Biorytmy

Często, z pozornie niewiadomych przyczyn, nic nam sie nie udaje, czujemy się zmęczeni i niezdolni do jakiegokolwiek wysiłku - zarówno fizycznego, jak i intelektualnego. A kilka dni później wszystko wydaje się proste i łatwe - aż się sami dziwimy, że nie mogliśmy sobie dać z tym rady wcześniej. W określaniu naszego stanu i możliwości pomocą mogą służyć wykresy biorytmów - naturalnych rytmów biologicznych człowieka. Oblicza się je na podstawie daty urodzenia i przedstawia w postaci wykresu, z którego łatwo można odczytać stan fizyczny, emocjonalny oraz intelektualny w dowolnym dniu.
	Cykl fizyczny zmienia się najszybciej - co 23 dni. Określa wydolność fizyczną i odporności organizmu (w tym również na ból). W dodatniej fazie cyklu wzrasta siła, kondycja i energia. W czasie fazy ujemnej nie planuj nadmiernego wysiłku, a w fazie krytycznej (gdy wykres zmienia znak) uważaj szczególnie - wtedy zdarza się najwięcej wypadków.
	Cykl emocjonalny pulsuje w rytmie 28 dni - i razem z nim nasz stan psychiczny. W fazie dodatniej mamy życzliwe usposobienie, dobry nastrój, tryskamy optymizmem i humorem. Faza ujemna to pesymizm i zły nastrój, brak energii, łatwej się irytujemy, jesteśmy uparci i mrukliwi. W czasie dni krytycznych nie podejmujmy ważnych decyzji - będą prawdopodobnie błędne.
	Cykl intelektualny, 33-dniowy, to wskaźnik zdolności naszego umysłu. Faza dodatnia do dobry czas na egzamin albo rozmowę kwalifikacyjną - wzrasta koncentracja, przytomność umysłu oraz zdolność do wydawania samodzielnych osądów. Faza ujemna to ociężały tok myślenia, ubóstwo pomysłów. W czasie dni krytycznych lepiej nie podejmować strategicznych decyzji w interesach...